Tuesday, August 12, 2014

Zumo Antidepresivo





El Zumo está indicado para controlar el nerviosismo, la ansiedad y el insomnio. 

La receta de manzanilla, fruta de la pasión, manzana y otros ingredientes actúan como tranquilizante natural.

Ingredientes

20 ml de zumo de uva
20 ml de zumo de manzana
20 ml de zugo de frutas de la pasión
3 hojas de pasión
5 g de manzanilla
2 hojas de lima
¿Cómo se prepara

En primer lugar, hacer un té con manzanilla y hojas de pasionaria y de limón. Hervir una taza de agua, añadir las hierbas y dejar reposar durante 10 minutos. Luego colar y enfriar.

Cuando el té se ha enfriado, se combinan con los zumos y puré en una licuadora por 30 segundos. Lo ideal es tomar 3 tazas de la bebida durante todo el día para mantenerse calmado.

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