Friday, July 18, 2014

3 Consejos De Tu Salud


1: Para las Quemaduras con fuego, aplicarse el liquido de una sábila (aloe) sobre la misma, para aliviar y no dejar marcas en la piel.





2: Colesterol alto.
La fibra que se encuentra en todas las frutas, la versión integral del arroz y el pan y los cereales la avena ayudan a evitar el colesterol alto. El ejercicio diario, como una caminata de 45 minutos, también es recomendable.






3: Estreñimiento.
Lo mas importante es digerir dos litros de agua diariamente. La lechoza(Papaya), la manzana, el kiwi, la avena y la linaza son fibras solubles que ayudan a combatir el estreñimiento, al igual que las fibras insolubles como el afrecho y el germen de trigo sobre la piel.

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