Cómo hacer ejercicios sencillos en casa

Este video nos muestras algunos sencillos ejercicios para hacer en casa, que se enfocan en la tonificación muscular, sabremos como hacer un ejercicio básico para las piernas, ejercicios para la zona abdominal y muchos más.
 

Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda sobre la salud.