Wednesday, May 14, 2014

Reír te ayuda a quemar calorías

 

Especialistas en psicología y endocrinología, aseguran que reír durante 2 o más minutos sin parar, ayuda a quemar calorías y a fortalecer los músculos.

Al momento de reír no solo se dibuja una gran sonrisa en el rostro o producimos endorfinas, nuestro organismo trabaja muchísimo más.

Primero se estimula el bazo, lo cual ayuda a eliminar toxinas.

La digestión se hace más ligera y se eliminan ácidos grasos del organismo; y por último, se ejercitan y fortalecen los músculos del estómago.

Todo este proceso es el que ayuda a quemar y disminuir las calorías, cuando sueltas una carcajada.

No comments :

Post a Comment