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Friday, March 30, 2012

Jugo Revitalizante de Zanahoria, Jengibre y Manzana



Prepara un delicioso jugo revitalizante de zanahoria, jengibre y manzana para que llenes tu día de la energía que necesitas para tus labores.

Ingredientes: 


4 Zanahorias
2 Manzanas
1 trozo pequeño de jengibre
1 Cucharada de polen

Modo de prepararse


1.- Se lavan los ingredientes y se desinfectan  perfectamente.
2.- Se pasan las zanahorias, el jengibre y las manzanas en trozos grandes  por el extractor de jugos.
3.- Vacía el jugo en un vaso grande y agrega la cucharada pequeña de polen.
4.- Revuelve un poco el jugo con una cuchara.
5.- Toma esta deliciosa bebida durante 4 días seguido por las mañanas en ayunas, te ayudará a limpiar tu organismo y a revitalizarlo.
Propiedades de la Zanahoria
La zanahoria tiene un alto porcentaje de betacarotenos, también es fuente importante de vitamina C, por su alto contenido en hierro se recomienda en casos de anemia, es rica en fosforó, lo que la convierte en un vigorizante muy útil para evitar el cansancio físico y mental, además de ayudar enormemente al sistema nervioso central.
Propiedades del jengibre. El jengibre favorece la circulación !!!



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